começar o dia
gosto de acordar um pouco mais cedo, para ao meu ritmo preparar-me para um novo dia... dedico algum tempo à meditação, e ao som de uma música muito suave preparo o meu pequeno-almoço... mentalmente vou "desenhando" o meu dia, visualizando o que já tinha planeado e a forma como gostava que corresse.
pode parecer tonteria, mas a realidade é que "tudo" flui muito melhor...