cuida da tua energia
uma das rotinas saudáveis que adotei na minha Vida, foi filtrar as noticias que consumia, e posso dizer que me fez muitíssimo bem... mantenho-me informada, mas controlo o que vejo/leio... evito ambientes tóxicos, que sei que vão drenar a minha energia, mas se não tiver alternativa e tiver que "estar", logo que posso ausento-me.
rodeio-me das minhas pessoas do coração, porque sei que se preocupam comigo, que me estimam e comemoram comigo os sucessos.