Efeitos terapêuticos das Mandalas na ansiedade
A maioria de nós vive no futuro, mas numa exigência de que tudo aconteça para ontem. É uma roda-viva, um corre-corre diário, um ritmo alucinante e duro aquele que exigem e exigimos de nós mesmos todos os dias. E, como se não bastasse, para além deste viver permanente no futuro, vivemos muitas vezes com medo desse futuro. É este mesmo medo que nos causa diferentes graus e intensidades de ansiedade.