nós somos autosuficientes

Quando um pensamento negativo surgir na nossa cabeça, a forma eficaz (para mim) de o afastar, é contrariá-lo com o pensamento oposto. Por exemplo, se nos sentirmos desmotivados no trabalho, devemos focar-nos em algo que nos motive, e pensarmos que somos fortes e superamos tudo. 

Devemos estar sempre gratos, pelas pequenas grandes coisas da vida, porque o mundo não é perfeito.