20.Set.18
o meu plano Fit
- yoga duas vezes por semana;
- ginásio 1 vez por semana;
- bicicleta ou caminhada ao sábado/domingo.
combinado com a nossa dieta mediterrânica.
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- yoga duas vezes por semana;
- ginásio 1 vez por semana;
- bicicleta ou caminhada ao sábado/domingo.
combinado com a nossa dieta mediterrânica.