O stress existe. O problema é como lidamos com ele.
Já parou para pensar que, desde que existimos como espécie humana, somos obrigados a fazer escolhas, consoante o ambiente que nos rodeia. Alguns Homens primitivos ao lidar com predadores, fugiram ou evitaram, outros enfrentaram, de acordo com as suas capacidades, mas sempre numa tentativa de adaptação e sobrevivência da espécie. O nosso corpo e a mente adaptam-se e evoluem dependendo das experiências.
Nestes momentos contemporâneos não é diferente em termos biológicos, cognitivos e comportamentais. O ser humano cresce e desenvolve-se sem se aperceber que está apenas a sobreviver.