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1 Mulher

até para nascer temos que dar a volta

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o yoga mudou-me

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créditos

para mim o yoga é um ato de @mor, de @mor-próprio... comecei a prática no ginásio, cerca de 3 anos antes da pandemia, fazendo parte de um grupo muito grande e variado (desde adolescentes a pessoas mais maduras) com uma professora muito rigorosa, o que me permitiu aprender como devo proteger a coluna (ainda assim às vezes faço disparates, e fico lesionada)... a Pandemia fez com que continuasse a prática em casa, e aí permaneço, embora os ginásios já estejam em funcionamento... este é um momento só meu, eu comigo, com os meus pensamentos (nem sempre é possível não pensar)... ganhei força, maior flexibilidade, mas o mais importante para mim é o foco e a tranquilidade que lhe estão associados... atrevo-me a dizer, que o yoga associado à meditação que pratico todos os dias, fez-me sentir de forma mais plena tudo o que me rodeia... sempre fui muito sensitiva, mas agora é algo muito diferente, que não consigo explicar, a palavra é mesmo: sentir...

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