viver com a ansiedade
duvida, critica e decide!
Duvida de tudo aquilo que sabes que te faz mal, e que te prejudica, selecionando o que verdadeiramente deves "deixar entrar".
Há coisas que não valem mesmo nada a pena.
Critica todos os pensamentos negativos, que querem entrar na tua vida. A vida é feita de escolhas, pelo que escolhe ser uma pessoa mais feliz e mais tranquila.
Decide ser ativa, viver a vida, fazer exercício, conviver.
Não te "escondas do mundo".
alguns dos meus segredos